《绝区零》体力还是比较珍贵的，各个等级区间建议大家可以选择所推荐的玩法来规划，这样能最好的熟悉游戏的操作，进行角色的养成配队等。下面是完整的《绝区零》游戏体力规划详情！
1、
2、刚开始是最初始的阶段，各种操作都需要熟悉上手，此时以推主线为主，角色升级这些都可以暂时先不用管。
1、，酌情跟进支线，学习和熟悉战斗操作。
2、这个阶段基本已经熟悉了系统方方面面。在15级前已经攒了各种资源，前期如果没有乱用的话，现在就可以发挥作用了。因为到了15级，零号空洞就开启了。同时剧情中的怪物难度等级也开始增加。
3、；比如说前期的每个角色都多多少少用一点，没有明确目标，这样单个角色练度上不去就会比较难受。
4、有了明确目标的培养队伍和角色，一定要看清楚，。
5、包括武器等级突破的材料也是分种类的，同样要看清楚。
1、可以开始进行主线、支线、配队养成、角色养成、武器和邦布；零号空洞、拉力委托。
2、适当的投入材料提升练度。因为此时应有主玩的输出角色和队伍了。例如主C猫又、主C艾莲；守护熊哥，辅助苍角等等。
3、由于此时相关系统都已解锁，并且常驻池50抽的资源也已到手，
4、绝区零：
1、VR测试机会迎来新的内容，包括驱动刷取，专业挑战室等；音像店调律也会在此时开启，除了武器之外，
2、大部分绳匠都有了自己主力的角色、队伍、和邦布，。
1、前期根据过完剧情主线学习熟悉战斗操作；
2、资源不要乱用，，因为后续需要的材料消耗非常之大；
3、，以免刷错材料浪费体力
4、常驻池的50抽资源拿到，
5、可以在咖啡馆喝咖啡回复体力，，同时存在不同的咖啡能够提升部分关卡材料掉落，每天限定一杯（有相应活动的时候可以多喝一杯）